В мире спорта есть убедительная концепция: кросс-тренинг. Спортсмен занимается другим видом спорта с целью улучшить навыки, относящиеся к его основному виду спорта. Футболисты занимаются балетом, чтобы стать более проворными и легкими на ногах, что позволяет легче избегать подкатов. Бегуны начинают плавать, чтобы укрепить мышцы в условиях низкой нагрузки, что делает их быстрее в день забега. […]